「眠くなった社員は寝てもよい」 さいたま市のリフォーム会社が昼寝制度を導入

1 名前：亜鈴状星雲(徳島県)投稿日：2012/04/10(火) 21:03:57.25 ID:U4yuyO5h0

「眠くなった社員は寝てもよい」——さいたま市のリフォーム会社が昼寝制度を導入



http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120410-00000301-alterna-bus_all

住宅リフォームのオクタ（さいたま市、山本拓己社長）は、社員の就業中の仮眠を認める「パワー・ナップ制度」を3月下旬から導入した。経営陣の提案による同制度に、社員は「居心地の良さを感じる」と歓迎ムードだ。

パワー・ナップ （power-nap）とは、ごく短時間の仮眠を指す。単位時間当たり最大の効果を狙う米国発祥の睡眠法である。同社は、新たな制度を当初「シエスタ制度」と名付けたが、比較的長時間の休憩を指すシエスタよりも適した「パワー・ナップ」に改称した。同制度では、社員に1日に1回、15〜20分の短い仮眠を認めている。事前申請は不要。眠くなったタイミングで、各自が自主的に眠りに入る。

デスクに枕を置いて寝る、言葉や表示で伝えるなど、仮眠中であることが分かるようにすれば、周囲が電話を回さないなど配慮する。建築業界では、職人が昼食後に少し昼寝をして、午後の仕事への集中力や安全性を高めている。同社の奥田勇会長は、それをヒントに「全社員に短時間の昼寝を肯定的に認めよう」と発案。経営陣が文献などにあたって、社員の健康や仕事の効率向上にプラスになると判断し、すぐに実施に踏み切った。

実際に同制度を利用している社員は「最初は本当に寝てよいのかという戸惑いがあったが、徐々に周囲に浸透してきた。眠気のある状態で寝ないことに集中しているよりは、10〜15分程度の休憩をとったほうが、逆に仕事の効率が上がることを実感している」と、その効果を語る。

2 名前：オリオン大星雲(茨城県)投稿日：2012/04/10(火) 21:05:30.19 ID:9JbNHGrK0

普通に仕事するふりして寝てますが

6 名前：エンケラドゥス(東京都)投稿日：2012/04/10(火) 21:09:23.71 ID:W8bY9lAh0

15分頭空っぽにして机上に伏せてるだけで
全然違うよね
眠い言いながらコーヒー飲むより一発で回復する

7 名前：熱的死(dion軍)投稿日：2012/04/10(火) 21:09:26.14 ID:jxT3xgBmP

そのかわり就業時間は６：００〜２４：００です。勤務時間中に2時間昼寝を認めます。

8 名前：ジュノー(兵庫県)投稿日：2012/04/10(火) 21:12:06.47 ID:S1D60sG30

昼飯のあとは寝るだろ？

10 名前：アルタイル(神奈川県)投稿日：2012/04/10(火) 21:12:37.41 ID:zfUCDeXuP

会社の飲み会で上司が薦める無礼講に近いものを感じる

11 名前：太陽(愛知県)投稿日：2012/04/10(火) 21:13:03.87 ID:1hEnIaic0

スペインじゃシエスタ廃止にしたってのに

13 名前：トラペジウム(四国地方)投稿日：2012/04/10(火) 21:14:15.44 ID:yYSkGjHq0

一旦寝つくと5時間は起きられないんだけど

14 名前：アルビレオ(東京都)投稿日：2012/04/10(火) 21:15:15.14 ID:GwRGNmJA0

15分、20分の仮眠でかえって眠気が増してしまう人はかわいそうだと思う

15 名前：キャッツアイ星雲(愛知県)投稿日：2012/04/10(火) 21:15:32.95 ID:iFj0vwT/0

頻繁にタバコ吸いに行かれるよりはマシかもな

17 名前：地球(東日本)投稿日：2012/04/10(火) 21:16:47.78 ID:9ApOPKkk0

4月から入った会社寝てる暇なんかねえよ。
前にいた会社は暇すぎて遊んでた。会社が長続きしそうも無いから辞めてくれたよ。
会社なんて忙しい方が良い。

18 名前：海王星(東海地方)投稿日：2012/04/10(火) 21:19:17.24 ID:1QcmboYJO

だらだら遅くまでサービス残業やらされるんだから昼寝くらいさせろよ

20 名前：熱的死(WiMAX)投稿日：2012/04/10(火) 21:22:30.97 ID:GUOhH9aQP

その分早く帰りたいだろ普通は

23 名前：ダークエネルギー(SB-iPhone)投稿日：2012/04/10(火) 21:29:49.25 ID:JmKBVVUVi

勤務時間から差っ引いていいから昼に昼寝時間２時間欲しい。

26 名前：ベラトリックス(やわらか銀行)投稿日：2012/04/10(火) 21:35:50.56 ID:Vq+qTtd10

トイレ睡眠が攻守最強

27 名前：キャッツアイ星雲(関東・甲信越)投稿日：2012/04/10(火) 21:36:00.78 ID:fQce4eJnO

社内打ち合わせとか報告会中に寝ても良いんなら是非
あと、新年度の社長挨拶の途中も寝たいな！